DEL 28 DE OCTUBRE AL 6 DE NOVIEMBRE
Algunos momentos durante el entrenamiento,compartiendo buenas experiencias durante todo el dia.
Final de la practica del dia 30a las 21:00
Final de la practica del dia 30a las 21:00
A partir del día 3 de octubre nos trasladamos a nuestro nuevo local. Queremos que puedas realizar tus actividades favoritas en espacios cómodos y en el horario que desees.
Es por eso que estamos contentos de compartir con ustedes la nueva ubicación de nuestro nuevo local :
C/Curros Enriquez Nº25 bajo, O Temple .
Con motivo de este nuevo cambio te invitamos a conocer nuestras nuevas instalaciones y descubrir las increíbles clases que ofrecemos para que disfrutes al máximo
Esperamos verte pronto!
• A alinear correctamente la estructura corporal con las articulaciones, para fortalecerla integrando todos los tejidos, a través de ejercicios estáticos de tonificación isométrica.
• Ejercicios destinados a favorecer el equilibrio, los cambios de peso, la expansión y la contracción, desde el centro de gravedad de nuestra estructura.
• A fortalecer los tendones y los ligamentos y mejorar la capacidad de movimiento de todas las articulaciones, dando especial énfasis a las rodillas, las caderas y la columna vertebral.
• A fortalecer y flexibilizar el sistema miofascial (músculos y fascias)
• A integrar movimiento, respiración y relajación consciente.
• A conservar y aumentar nuestro nivel de vitalidad.
• Prácticas de Meditación Bioenergética.