¿ Que es la defensa personal?

el derecho natural e innato que nos permite repeler en el acto toda agresión injusta. … En su parte física comprende un conjunto de habilidades y técnicas corporales que nos permiten hacer frente con éxito a las más diversas formas de agresión.

La defensa personal no solo te ayuda a desarrollar un cuerpo tonificado y fuerte, también mejora tu salud cardiovascular y capacidad pulmonar, fortalece tus huesos, ayuda al funcionamiento de las articulaciones y mejora el metabolismo en general. Esto implica conocer tus límites, resistencia y motivaciones.

Al tomar clases de defensa personal aprenderás a controlar tu fuerza. … A través de las Artes Marciales y, en concreto, de las clases de defensa personal, sabrás cómo usar tu fuerza. Los tipos de golpes que debes y/o puedes dar, cómo darlos, dónde, etc.


Horarios

19:00-20:00
Miércoles
Viernes

Te ofrecemos una clase de prueba

Tai Chi Chuan,Wing Chun,Taekwondo,Defensa Personal,Chi Kung o ajedrez.



 

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